花粉症の人は杉林には近付かない方が良いね。ボロボロになりました。

本日は宮ヶ瀬に行ってきた。いやぁ、あれ程とは。ずっとマスクをしていたので鼻は、まあそこそこで済んだのだが、午後には目がボロボロだった。

	アジサイ(?)の植え込みにいたジョウビタキを見ていたら、トラツグミがやって来た。初見の鳥だ。 結局、植え込みからは出てこなかった。
	ジョウビタキです。
	宮ヶ瀬ダム。山はまだ雪だ。
	宮ヶ瀬ダムの下には石小屋ダムがあり、大きなプールになっている。
	オシドリの群れ。毎年、石小屋ダムの上流に来ているが、今年は数が多そうだ。 逆光でハレーションを起こしている。
	梅には、お約束のメジロ。
	シロハラ＠七沢森林公園。

木によってずいぶんと花粉の付きが違うようで、多い木は全体が花粉で茶色になっていた。

宮ヶ瀬、七沢の本日の鳥たちは、ツグミ、トビ、カワラヒワ、ルリビタキ、ジョウビタキ、シメ、コゲラ、シジュウカラ、エナガ、ヤマガラ、ホオジロ、トラツグミ、メジロ、カワウ、カルガモ、マガモ、オシドリ、シロハラ、ハシボソガラス、など。

スギ花粉の時期にはあまり出歩かない方が良さそうだ。夜になっても鼻づまりが直らないし、頭痛もしている。市販の鼻炎薬を飲んだが、効かない。まいったなぁ。